Quan hệ với các đối tác lớn

“Cuốn sách sẽ giúp hiểu hoạt động ngoại giao của Việt Nam, trong đó nhiều hoạt động do lãnh đạo cao nhất của Việt Nam tham gia, vì sự nghiệp chung của dân tộc, vì hòa bình và ổn định trên thế giới” - Ủy viên Trung ương Đảng, Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Lê Hoài Trung phát biểu tại lễ công bố Sách Xanh ngoại giao Việt Nam 2015.

Sách Xanh cho biết, đến nay Việt Nam đã thiết lập quan hệ ngoại giao với 185 quốc gia trong tổng số 193 quốc gia thành viên LHQ, tham gia hơn 70 tổ chức quốc tế, đóng vai trò là thành viên tích cực, chủ động, có trách nhiệm của các tổ chức này.

Việt Nam đã thiết lập quan hệ đối tác chiến lược với 15 đối tác, quan hệ đối tác toàn diện với 10 đối tác. Các đối tác đó là các nước lớn, gồm cả các nước thành viên Thường trực Hội đồng Bảo an Liên Hợp Quốc, và các nước có ảnh hưởng quan trọng ở khu vực và trên thế giới. Chiều sâu và mức độ thực chất trong quan hệ với các quốc gia được nâng lên tầm vóc mới.

Quan hệ với các đối tác lớn

Sách Xanh xác định quan hệ Việt - Trung năm 2015 cơ bản duy trì cục diện ổn định, có bước phát triển tích cực, hợp tác thực chất trên các lĩnh vực được thúc đẩy. Tuy nhiên vấn đề còn tồn tại lớn nhất trong quan hệ hai nước là Biển Đông. “Năm 2015 tình hình trên biển vẫn diễn biến hết sức phức tạp do các hoạt động phi pháp của Trung Quốc ở Biển Đông” - Sách Xanh viết. Sách Xanh cũng nêu rõ, nguyên nhân là do “Trung Quốc tăng cường các hoạt động bồi đắp, tôn tạo, xây dựng quy mô lớn và triển khai trang thiết bị trên các đảo, bãi đá tại quần đảo Trường Sa”.

Việt Nam tiếp tục duy trì trao đổi về vấn đề trên biển với Trung Quốc; kiên quyết, kiên trì đấu tranh bảo vệ vững chắc độc lập, chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ ở Biển Đông; đề cao thiện chí hòa bình, lập trường đúng đắn của Việt Nam tại các diễn đàn quốc tế và khu vực. Công tác đối ngoại an ninh, quốc phòng được triển khai mạnh mẽ.

Quan hệ với Mỹ trong năm 2015 được xác định có nhiều bước phát triển quan trọng, các cơ chế đối thoại, tiếp xúc giữa lãnh đạo cấp cao, giữa các cơ quan chính phủ, quốc hội được tăng cường. Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đã tiến hành chuyến thăm lịch sử đến Mỹ tháng 7.2015. Dịp này hai bên ra Tuyên bố chung về tầm nhìn quan hệ Việt - Mỹ, làm sâu sắc hơn quan hệ đối tác lâu dài, tăng cường hợp tác trong các vấn đề khu vực và toàn cầu, xác định hướng quan hệ toàn diện, ổn định cho giai đoạn 2016 - 2020.

Quan hệ đối tác chiến lược toàn diện Việt - Nga tiếp tục được củng cố ngày càng sâu sắc hơn với nội dung hợp tác phong phú cả về chiều rộng lẫn chiều sâu. Trao đổi đoàn diễn ra thường xuyên, đặc biệt ở cấp cao. Hợp tác trong các lĩnh vực chiến lược như năng lượng hạt nhân, dầu khí đạt kết quả tích cực, hợp tác quốc phòng được đẩy mạnh…

Cuốn sách cũng làm rõ vai trò của ngoại giao trong phát triển và bảo vệ tổ quốc, gồm cả ngoại giao kinh tế, ngoại giao văn hóa, công tác với cộng đồng người Việt Nam ở nước ngoài. Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài đã tổ chức nhiều hoạt động nhằm giúp bà con giữ gìn bản sắc dân tộc, tiếng Việt; thu hút trí thức và doanh nhân kiều bào đóng góp xây dựng đất nước. Đặc biệt, công tác bảo hộ công dân luôn được xác định là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu với phương châm “chủ động, kịp thời, nhanh chóng, hiệu quả”.

Điểm mới trong đường lối đối ngoại Việt Nam

Giới thiệu những nét lớn trong đường lối đối ngoại của Đại hội Đảng XII, Sách Xanh phân tích 7 điểm mới trong đường lối đối ngoại của Việt Nam mà Đại hội Đảng lần thứ XII đề ra: (a) - Đối ngoại được nhắc tới trong chủ đề của Đại hội; (b) - Về mục tiêu “bảo đảm lợi ích tối cao của quốc gia - dân tộc”; (c) - Về quan hệ với các nước lớn và đối tác quan trọng đối với an ninh và phát triển của Việt Nam; (d) - Về các quan điểm chỉ đạo đối với hội nhập quốc tế, nhấn mạnh nổi bật vai trò của đối ngoại đa phương; (e) - Về quan điểm chỉ đạo việc thực hiện nhiệm vụ bảo vệ tổ quốc; (f) - Về cách tiếp cận đối ngoại nhân dân theo phương cách mới; (g) - Về chủ trương đối với hoạt động đối ngoại quốc phòng, an ninh.

Sách Xanh cho biết, Đại hội XII lần đầu tiên nêu rõ: “Đẩy mạnh và làm sâu sắc hơn quan hệ với các đối tác, nhất là các đối tác chiến lược và các nước lớn có vai trò quan trọng đối với phát triển và an ninh của đất nước, đưa khuôn khổ quan hệ đã xác lập vào thực chất”. Việc này sẽ củng cố vị thế vững chắc của Việt Nam để Việt Nam có thể ứng phó linh hoạt với những thay đổi nhanh chóng và không thể đoán trước trên chính trường thế giới.

Đại hội cũng nhấn mạnh chủ trương “Chủ động tích cực tham gia các cơ chế đa phương về quốc phòng, an ninh, trong đó có việc tham gia các hoạt động hợp tác ở mức cao hơn như hoạt động gìn giữ hòa bình của LHQ, diễn tập về an ninh phi truyền thống và các hoạt động khác”. Sách Xanh nêu rõ: Lĩnh vực này trước đây thường được coi là nhạy cảm, song từ năm 2014 Việt Nam bắt đầu tham gia hoạt động gìn giữ hòa bình của LHQ, đánh dấu bước chuyển mạnh mẽ về tư duy, khẳng định Việt Nam là thành viên tích cực, có trách nhiệm của cộng đồng quốc tế, sẵn sàng tham gia gánh vác sứ mệnh cao cả của LHQ nhằm duy trì hòa bình và an ninh thế giới.

Chính phủ: Một ngày phát 57 văn bản chỉ đạo, điều hành

Tăng cường kiểm soát đầu vào văn bản gửi Thủ tướng, hạn chế tình trạng việc thuộc thẩm quyền, trách nhiệm địa phương, bộ ngành nhưng “chuyền bóng” lên Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ là một nội dung được đề cập tới trong buổi làm việc sáng 22-9 giữa tổ công tác của Thủ tướng với Văn phòng Chính phủ (VPCP).
Tại buổi làm việc, trưởng đoàn công tác - Thứ trưởng Bộ Nội vụ Nguyễn Trọng Thừa đặt câu hỏi: “Thủ tướng, Chính phủ giao việc có đúng, có sát và khả thi không, vai trò tham mưu của VPCP rất quan trọng. Vậy đánh giá việc này thế nào?”.

Báo cáo bổ sung vấn đề này, Bộ trưởng - Chủ nhiệm VPCP Mai Tiến Dũng cho biết ông đặt trọng tâm cải cách công tác tham mưu. Đầu tiên là phải tham mưu đúng về thẩm quyền. Căn bệnh kinh niên là nhiều bộ, ngành, địa phương và cả doanh nghiệp cứ có việc là gửi thẳng văn bản lên Thủ tướng. Lẽ ra việc thuộc thẩm quyền của tỉnh hoặc của bộ khác giải quyết nhưng cứ đẩy văn bản “báo cáo”, “xin ý kiến” Chính phủ. “Chặn được số này sẽ giảm được 20%-25% văn bản lên Thủ tướng” - ông nói.

Trưởng đoàn công tác - Thứ trưởng Bộ Nội vụ Nguyễn Trọng Thừa đang nêu ý kiến tại buổi làm việc. Ảnh: NN

Ủng hộ tinh thần quyết liệt của VPCP, ông Tống Quốc Đạt, Chánh Văn phòng Bộ KH&ĐT, cho rằng phải mạnh tay loại những văn bản kiểu đá bóng, đẩy trách nhiệm. Từng làm công tác văn phòng phục vụ ba đời bộ trưởng, ông Đạt cho biết luật đã quy định rất rõ thẩm quyền của chủ tịch tỉnh trong đấu thầu, chỉ định thầu. Nhưng để kiếm “ô trách nhiệm”, tỉnh nhiều khi vẫn gửi văn bản lên “xin ý kiến” Thủ tướng.

Ông Đạt cũng kiến nghị kiểm soát chặt hơn việc đóng dấu mật vào các văn bản. Bởi mật thì không sao chép, khó tham mưu và không đảm bảo công khai, minh bạch khi ra quyết định. Ông Dũng đồng tình với nhận định này: “Tôi cũng thấy mật nhiều quá. Việc không đến mức độ mật mà vẫn đóng dấu mật là có vấn đề. Doanh nghiệp cũng lạm dụng mật. Mật để mình anh biết thôi…”.


Chính phủ: Một ngày phát 57 văn bản chỉ đạo, điều hành

Hơn 13.700 văn bản (không kể văn bản mật) là con số mà VPCP đã tham mưu, trình Chính phủ, Thủ tướng ban hành trong tám tháng đầu năm nay, cho thấy vai trò đặc biệt quan trọng của cơ quan này trong việc gác cổng các công việc của Chính phủ.

Thống kê từ hệ thống điện tử quản lý cơ sở dữ liệu theo dõi kết nối VPCP với các bộ, ngành, địa phương cho thấy trong số văn bản khổng lồ này, có hơn 1.150 văn bản là giao nhiệm vụ cụ thể - tổng cộng hơn 6.270 đầu việc. Trong các việc đã giao này, đến cuối tháng 8, hơn 2.720 việc phải hoàn thành. Tuy nhiên, số liệu hệ thống quản lý cho thấy còn 222 nhiệm vụ bị quá hạn (8,2%).

Nhận đây là mặt hạn chế của VPCP, song Phó Chủ nhiệm Nguyễn Văn Tùng cũng nhấn mạnh đó là thành tích. Bởi sau nhiều năm quyết liệt đổi mới công tác quản lý, giám sát công việc văn bản giấy tờ, từ tỉ lệ quá hạn 43,9% của năm 2013 đã giảm xuống 40% trong năm 2014, rồi 21% của năm 2015.

Quyết tâm của Chính phủ đã thể hiện rất rõ ràng

Xuất hiện vào chiều muộn trong Lễ ký cam kết về tạo lập môi trường kinh doanh thuận lợi cho doanh nghiệp của VCCI và 21 địa phương phía Bắc, Phó Thủ tướng Vương Đình Huệ khẳng định rõ quyết tâm của Chính phủ trong việc đưa những cam kết hỗ trợ doanh nghiệp đi vào thực chất, bởi cộng động doanh nghiệp đang nhìn vào hành động của các lãnh đạo địa phương.


"Quyết tâm của Chính phủ đã thể hiện rất rõ ràng. Chúng ta không mất bao công sức, thời gian, chi phí để chứng kiến lễ ký này này chỉ là hình thức. Cộng đồng doanh nghiệp sẽ nhìn vào động thái này của lãnh đạo các tỉnh, tạo nên niềm tin rằng Trung ương và địa phương đang rất nỗ lực.

Ta ký hôm nay nhưng quan trọng là tổ chức thực hiện như thế nào, để những cam kết trở thành hiện thực", Phó Thủ tướng khẳng định.

Phó Thủ tướng Vương Đình Huệ: "Đăng ký mới doanh nghiệp không phải chạy theo thành tích". Ảnh: Thành Đạt.

Theo Phó Thủ tướng, sau 30 năm đổi mới, doanh nghiệp và doanh nhân luôn là lực lượng xung kích đi đầu trong sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa. Vì vậy, nhiều nghị quyết đưa ra chỉ sau cuộc gặp của Thủ tướng với cộng đồng doanh nghiệp vào ngày 30/4 cho thấy tinh thần, quyết tâm của Chính phủ, cụ thể hóa chủ trương của Đảng.

Nêu lên con số cam kết về số lượng doanh nghiệp của Hà Nội và TP HCM đến năm 2020 (khoảng 900.000 doanh nghiệp), Phó Thủ tướng yêu cầu tỉnh nào chưa cam kết thì phải có số liệu cụ thể. Không những thế, Bộ Kế hoạch và Đầu tư, Tổng cục Thống kê, cùng VCCI được yêu cầu xây dựng bộ chỉ số công bố công khai định kỳ hàng năm về hỗ trợ doanh nghiệp, .

Nói tới phát triển số lượng, nhưng Phó Thủ Tướng cũng không quên nhắn nhủ các địa phương phải hỗ trợ tốt cho doanh nghiệp tồn tại hiệu quả, bởi "đăng ký mới doanh nghiệp không phải chạy theo thành tích".

Tính thực chất của hoạt động doanh nghiệp, theo đó, sẽ phải được theo dõi thông qua những thống kê cụ thể về lợi nhuận các doanh nghiệp tạo ra trên địa bàn cộng với tổng thu nhập của người lao động được hưởng."Đây sẽ là chỉ số để kiểm tra, giám sát xem các tỉnh có làm hay không, và làm như thế nào".


Ngoài việc ban hành và cụ thể hóa các nghị quyết số 19 về đổi mới vĩ mô môi trường kinh doanh hàng năm, ban hành nghị định về hệ sinh thái khởi nghiệp quốc gia, Chính phủ cũng tích cực chuẩn bị trình Quốc hội một Luật để sửa đổi nhiều luật liên quan đến môi trường đầu tư.

Theo thông tin từ Phó Thủ tướng, cập nhật cho đến chiều tối hôm qua, luật này sẽ sửa đổi đến 15 luật, trong đó có 3 luật mới bổ sung liên quan đến các thủ tục kiểm tra chuyên ngành về hải quan để tháo gỡ vướng mắc cho lĩnh vực thông quan xuất nhập khẩu hàng hóa.

"Những thủ tục này thì ít, nhưng tác động lại cực lớn, nên Chính phủ thống nhất trình Quốc hội sửa một Luật liên quan 15 Luật".

Phó Thủ tướng cũng cho hay, Chính phủ hôm qua cũng thông qua dự thảo dự án luật hỗ trợ DNNVV, tập trung hỗ trợ các doanh nghiệp loại này cũng doanh nghiệp khởi nghiệp, đồng thời tác động chuyển các hộ kinh doanh lên thành lập doanh nghiệp.

"Muốn tăng trưởng, giải quyết việc làm, chuyển dịch cơ cấu kinh tế, chuyển dịch cơ cấu lao động, hút lao động từ nông nghiệp sang dịch vụ, công nghiệp thì không còn cách nào khác phải thành lập doanh nghiệp". Phó Thủ tướng nhắn nhủ. Ảnh: Thành Đạt.

"Chính quyền địa phương phải bám lấy việc này. Trước tiên cần thực hiện tốt nghị quyết 19, cải thiện chỉ số năng lực cạnh tranh cấp tỉnh. Đấy là mảnh đất nuôi dưỡng cho những doanh nghiệp đang hoạt động tốt và tạo niềm cảm hứng cho những doanh nghiệp sắp sửa tham gia thị trường.

Cùng với hiệu ứng của các hiệp định FTA thế hệ mới, luật doanh nghiệp và luật đầu tư thế hệ mới, việc cải thiện môi trường kinh doanh sẽ góp vai trò quan trọng tạo nên mảnh đất này.

Thứ hai là làm tốt việc thu hút, kêu gọi doanh nghiệp FDI, bao gồm tập đoàn lớn lẫn DNNVV ở nước ngoài và cả các doanh nghiệp lớn của Việt Nam đầu tư vào các tỉnh. Điều này không chỉ tạo nên xung lực rất tốt cho phát triển toàn tỉnh mà còn là môi trường tốt cho phát triển doanh nghiệp vệ tinh cho các nhà đầu tư chiến lược này".

Chưa dừng lại ở đó, theo Phó thủ tướng Vương Đình Huệ, luật mới này sẽ hỗ trợ tăng cường năng lực quỹ bảo lãnh tín dụng DNNVV, cho phép thành lập quỹ đầu tư mạo hiểm của Trung ương và chính quyền địa phương để tài trợ vốn ban đầu cho các doanh nghiệp khởi nghiệp, nhất là khi họ khó khăn trong tiếp cận vốn ngân hàng.

Phó Thủ tướng cũng yêu cầu các lãnh đạo tỉnh rà soát, thống kê số hộ kinh doanh trên từng địa bàn. Hiện tại, cả nước ước tính có khoảng 5,6 triệu hộ kinh doanh, mà theo luật mới, hộ có 10 lao động trở lên sẽ phải đăng ký thành lập doanh nghiệp.

"Chúng ta phải đi vào những cách tiếp cận cụ thể như vậy thì mới hi vọng cam kết sẽ trở thành sự thật... Muốn tăng trưởng, giải quyết việc làm, chuyển dịch cơ cấu kinh tế, chuyển dịch cơ cấu lao động, hút lao động từ nông nghiệp sang dịch vụ, công nghiệp thì không còn cách nào khác phải thành lập doanh nghiệp", Phó Thủ tướng nhấn mạnh.

Lá nhôm hay còn gọi là giấy bạc ngày càng được các bà nội trợ ưa chuộng

Lá nhôm hay còn gọi là giấy bạc ngày càng được các bà nội trợ ưa chuộng trong việc đựng và bọc thực phẩm khi nướng.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia nước ngoài cho rằng ở nhiệt độ cao, hóa chất nhôm trong giấy bạc sẽ phơi nhiễm vào thức ăn, từ đó đầu độc trường diễn đối với người sử dụng. Thông tin này khiến nhiều gia đình hoang mang.

Lá nhôm dùng trong việc nướng thực phẩm sẽ gây độc hại. Ảnh: Theconversation .

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh - cán bộ Viện Công nghệ Sinh học, Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội - cho hay giấy bạc dùng để gói, bọc thức ăn là loại giấy bằng nhôm được cán mỏng.

Tuy nhiên, nhôm là loại phân tử có hoạt tính cao, đặc biệt là sau khi chịu nhiệt, gặp phải thức ăn có chất chua và tính kiềm phản ứng hóa học lại càng dễ xảy ra, hình thành chất hỗn hợp nhôm.

Vi lượng nhôm sẽ hòa tan vào thức ăn, sau đó xâm nhập vào bên trong cơ thể con người dẫn đến rối loạn chức năng tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình lão hóa, ảnh hưởng đến trí não.

Đặc biệt, chúng có thể gây ra tổn hại cho hệ thần kinh như mất ngủ, căng thẳng, giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, ngăn cản sự phát triển của xương và làm giảm mật độ xương, gây thiếu máu, giảm chức năng gan, tỳ, thận...

Do đó, PGS Thịnh khuyến cáo chị em không nên dùng lá nhôm bọc thực phẩm trong lò vi sóng hoặc nướng.

Bên cạnh đó, chị em cũng không nên dùng lá nhôm lưu trữ thực phẩm giàu axit như trái cây có vị chua, món ăn có dấm… Bởi axit có thể ăn mòn nhôm, khiến thức ăn có vị kim loại, dễ dàng xâm nhập vào cơ thể.

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo mức an toàn là 40 mg nhôm trên một kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

Những loại thực phẩm giúp phòng và đào thải độc tố chì hiệu quả nhất

Bộ Công an chỉ đạo công an các địa phương tăng cường quản lý địa bàn,

Thời gian gần đây, trên một số phương tiện thông tin đại chúng và mạng xã hội có nhiều tin, bài về "tem giấy" hay "bùa lưỡi" chứa chất LSD (một loại ma túy gây ảo giác) đang bủa vây trường học, đầu độc giới trẻ.


Về việc này, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam, Chủ tịch Ủy ban Quốc gia phòng, chống AIDS và phòng, chống tệ nạn ma túy, mại dâm giao Bộ Công an chủ trì, phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo và các cơ quan, địa phương liên quan kịp thời triển khai các biện pháp phòng ngừa và đấu tranh hiệu quả đối với hiện tượng này, báo cáo kết quả lên Thủ tướng Chính phủ trước ngày 31/10/2016.

Bộ Công an chỉ đạo công an các địa phương tăng cường quản lý địa bàn, đặc biệt khu vực xung quanh trường học, xử lý nghiêm các trường hợp quảng bá, mua bán, dụ dỗ, lôi kéo học sinh, sinh viên sử dụng ma túy.

Phó Thủ tướng giao Bộ Giáo dục và Đào tạo tăng cường giáo dục, tuyên truyền cho học sinh, sinh viên và phụ huynh về tác hại và cách nhận biết các loại ma túy, đặc biệt là chất LSD; phát hiện và ngăn chặn kịp thời việc sử dụng chất gây nghiện, chất hướng thần trong trường học; kiểm tra, đánh giá và hướng dẫn công tác phòng ngừa ma túy trong trường học ở một số địa bàn trọng điểm.

Nhóm người mặc thường phục khống chế, nói xấc xược

Ngày 21- 9, liên quan đến clip ghi lại cảnh nhóm người mặc thường phục định khống chế, nói xấc xược với người đàn ông lớn tuổi trong khi CSGT có mặt để giải quyết sự việc, Trưởng Công an huyện Kiến Thụy Nguyễn Bình Khánh cho biết:

“Thông tin đã được đăng tải trên mạng. Chiều 21-9, Công an TP sẽ có thông tin chính thức”.

Chúng tôi đã liên lạc với ông Vũ Văn Thảo, Đội trưởng Đội Giao thông Công an huyện Kiến Thụy, để xác minh sự việc nhưng ông này cáo bận và không trả lời.

Sau đó, Trưởng phòng Tham mưu, Công an TP Hải Phòng, Trung tá Vũ Xuân Hùng chỉ cho biết ngắn gọn qua điện thoại: “Chúng tôi đang nắm bắt nên chưa có thông tin chính thức gì về vụ việc”.

Theo nội dung clip, người đàn ông lớn tuổi mặc áo ba lỗ màu đen, đội mũ bảo hiểm, được cho là đang giải quyết việc vi phạm giao thông với hai chiến sĩ CSGT. Tại thời điểm đó, một nhóm người mặc thường phục ra giằng co với ông này.

Nhóm người mặc thường phục khống chế, nói xấc xược với người đàn ông lớn tuổi. (Ảnh cắt từ clip)

Đang trong lúc lời qua tiếng lại, bất ngờ một người đàn ông mặc áo màu xanh trong nhóm người trên lao vào bẻ quặt tay người đàn ông, đồng thời người này dùng tay phải ghì cổ và kéo người đàn ông được xác định là chủ phương tiện ra khỏi chiếc xe người đàn ông đang giữ. Tuy nhiên, người đàn ông này vẫn giữ chặt chiếc xe đó, chỉ đến khi một chiến sĩ CSGT vào can ngăn mọi việc mới dừng lại.

Người đàn ông bị giữ mô tô trình bày trong clip: Khi ông đang chạy xe trên đường thì bất ngờ có hai người mặc thường phục chạy xe vượt lên trước và chặn đầu xe ông, buộc dừng lại. Quá bất ngờ, ông không biết là ai và cho rằng nếu là lực lượng cảnh sát làm nhiệm vụ thì phải mặc quân phục, quân hàm chứ mặc như vậy thì biết là ai, đang làm gì.

Trong đoạn clip, người đàn ông mặc thường phục áo màu xanh còn xưng “mày tao” khiến người dân chứng kiến và người đàn ông bị dừng xe bức xúc…

Vụ việc được cho là xảy ra ngày 14-9, tại trước cổng Trường THPT Nguyễn Đức Cảnh (xã Tú Sơn, huyện Kiến Thụy, TP Hải Phòng).

Chúng tôi tiếp tục theo dõi, thông tin đến bạn đọc.

Hung khí của nhóm côn đồ

Chiều ngày 21-9, Công an huyện Đức Trọng cho biết một nhóm đối tượng do Nguyễn Văn Đức(tự Tý Điên, sinh năm 1988, ngụ xã Ninh Gia, huyện Đức Trọng) cầm đầu gồm 12 người đã thuê 3 xe taxi và cầm theo hung khí gồm dao, gậy gỗ... để đi đòi nợ thuê đã bị công an huyện bắt giữ.

Hiện Công an huyện Đức Trọng đang tiến hành tạm giữ 12 đối tượng này vì liên quan đến vụ hành hung, bắt giữ người trái pháp luật.

Trước đó, vào khoảng 22 giờ đêm 20-9, đối tượng cầm đầu là Nguyễn Văn Đức dẫn theo 11 đàn em thuê 3 xe taxi và mang theo rất nhiều hung khí đến đòi nợ anh Hoàng Văn Khánh (sinh năm 1987, ngụ xã Tà Năng, huyện Đức Trọng) số tiền 50 triệu đồng.

Khi tới nhà anh Khánh, nhóm người trên không thấy anh ở nhà nên kéo nhau sang nhà anh Hoàng Quốc Hoạt (26 tuổi, là em trai của Khánh) ở gần bên hung hăng dùng dao, cây gỗ tấn công anh Hoạt.

Thấy anh Hoạt bị đánh trọng thương, chị Vi Thị Hằng (vợ anh Hoạt) đã chạy ra can ngăn và bị nhóm người này khống chế. Sau khi khống chế chị Hằng, nhóm 12 người đã "ép" chị dẫn đến nhà bố chồng để đòi nợ "thay".

Tuy nhiên, khi di chuyển tới nơi, cả nhóm không thấy ai nên đã bắt chị Hằng về gặp chủ nợ tên Lâm (chưa rõ địa chỉ cụ thể).

Nhận được tin báo từ nhiều người dân địa phương, Công an huyện Đức Trọng đã tập trung lực lượng truy tìm tung tích và bắt giữ nhóm 12 người trên tại xã Ninh Gia.

Hung khí của nhóm côn đồ - Ảnh: Kim Đồng

Một cán bộ Công an huyện Đức Trọng cho biết, thời điểm bắt nhóm 12 người trên, cơ quan chức năng phát hiện chị Hằng đang bị thương nên đã đưa nạn nhân đi cấp cứu.

Hiện cơ quan công an huyện Đức Trọng đang tiếp tục điều tra làm rõ vụ việc.

Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ

Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Theo số liệu của viện nghiên cứu phòng chống Ung thư - Bệnh viện K Trung ương, mỗi năm có khoảng 12.000 trường hợp mới mắc ung thư vú và hơn 4.500 trường hợp tử vong.

(Đây là những con số đáng ngạc nhiên được đưa ra tại hội thảo “Tiếp cận toàn diện trong kiểm soát ung thư vú” do Quỹ hỗ trợ bệnh nhân ung thư – Ngày mai tươi sáng tổ chức ngày 26/3/2016 tại Hà Nội).

Các nhà nghiên cứu thuộc tổ chức từ thiện ung thư vú Genesis khẳng định, chế độ ăn 5:2 có thể dẫn đến những thay đổi ở căn bệnh ung thư, ngăn ngừa ung thư trong các mô vú.

Theo chế độ ăn uống này thì cứ 2 ngày/tuần, bạn cần tuân theo việc ăn uống với lượng calo, carb thấp, 5 ngày còn lại được ăn uống lành mạnh theo kiểu Địa Trung Hải.

Theo giả thuyết của nghiên cứu thì khi cơ thể bị cắt giảm thức ăn, lượng đường chuyển tới các tế bào vú giảm nên chúng cũng không có nhiều nguy cơ chuyển thành ung thư.

Chế độ ăn này được phát minh bởi tiến sĩ Michelle Harvie, một chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu của tổ chức từ thiện ung thư vú Genesis, và là tác giả chính của nghiên cứu này.

Các nhà nghiên cứu lấy sinh thiết vú trên 20 phụ nữ trước và sau khi thử nghiệm trong 4 tuần. Kết quả cho thấy 55% những người tham gia nghiên cứu đã có những thay đổi trong các tế bào ở vú.

Những thay đổi này liên quan đến việc sản xuất các protein - yếu tố giúp các tế bào ổn định hơn và ít có nguy cơ bị tổn thương. Nhờ đó, giảm nguy cơ phát triển ung thư vú.

Nghiên cứu được báo cáo trên tạp chí Breast Cancer Research.

Tiến sĩ Harvie, người đang làm việc tại Nightingale and Genesis Prevention Centre, ở Manchester, cho biết: "Chúng tôi biết giảm cân có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú.

Tuy nhiên, người ta thường thấy có sự gắn bó giữa một chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp với tình trạng suy giảm sức khỏe, có thể nói, rất nhanh chóng".

Tiến sĩ Harvie nói thêm: "Trong khi số người tham gia nghiên cứu không nhiều nhưng tất cả người tham gia đều được theo dõi rất chặt chẽ, thường xuyên được tư vấn và kiểm tra sức khỏe. Vì vậy, chắc chắn họ đã tuân thủ theo chế độ ăn uống này".

Tuy nhiên, bà cũng cho rằng cần có thêm những nghiên cứu khác để xác nhận các chế độ ăn uống có thể ngăn ngừa ung thư vú.

Theo kết quả thu được, một số phụ nữ không có nhiều thay đổi ở vú dù họ cũng ăn chế độ ăn như vậy. Theo Tiến sĩ Harvie, có thể họ cần áp dụng chế độ ăn này trong thời gian dài hơn hoặc phải theo một "phiên bản" khác.

Nghiên cứu này là một phần của chương trình nghiên cứu rộng hơn của Genesis tập trung vàochế độ ăn uống và thay đổi lối sống để có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú.

Các nhà nghiên cứu hi vọng rằng phát hiện này sẽ khuyến khích nhiều phụ nữ quan tâm đến chế độ ăn uống và thực hiện nghiêm túc.

Tiến sĩ Harvie, người cũng hoạt động của Trường Đại học Manchester và hợp tác với trường Đại học Edinburgh cho nghiên cứu, cho biết thêm: "Nhiều bệnh nhân của chúng tôi thường không thể hiểu làm cách nào mà chế độ ăn uống đem lại lợi ích cho cơ thể và làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú.

Bây giờ, các kết quả từ BRRIDE giúp chúng ta biết những gì có thể xảy ra trong các tế bào vú và làm thế nào mà chế độ ăn uống lại có tác động có khả năng cải thiện tình hình".

Eluned Hughes, thành viên của tổ chức Breast Cancer Now cho biết: "Phụ nữ có nguy cơ cao của bệnh ung thư vú có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh thông qua chế độ ăn uống có thể là một tin vui nhưng nghiên cứu ban đầu này là quá nhỏ để đề nghị rằng chế độ ăn uống 5:2 có thể là phương pháp tốt nhất.

Chúng ta cần phải tiếp tục tìm ra những biện pháp thiết thực để giúp phụ nữ tránh được bệnh này".


2 ngày ăn ít calo trong chế độ ăn uống 5:2

Ngày 1:

Bữa sáng: Trà xanh, cà chua nướng và món nấm nướng.

Bữa trưa: Nước ép dâu tây, chuối, sữa và một ly nước.

Bữa giữa chiều: Một cốc thủy tinh nước.

Bữa tối: Một cốc thủy tinh nước chanh hoặc với suất thịt nướng kèm rau (nấm, ớt, hành tây và cà chua).

Bữa đêm: Sữa lạnh bán tách kem.

Ngày 2

Bữa sáng: 1 cốc sữa bán tách kem và một nửa quả bưởi.

Bữa trưa: Một phần nhỏ món salad cà chua với một ít rau sống như nấm, cà rốt hoặc củ hành.

Bữa giữa chiều: 1 cốc trà.

Bữa tối: 1 cốc thủy tinh sữa, nấm xào dấm và tỏi.

Bữa đêm: Một ít cà rốt sống và một ly sữa lạnh.

(Nguồn: DailyMail)

Mỗi người nên có 2 chiếc gối để kê ở đầu và phần chân

Khi vào các khách sạn chuẩn quốc tế, nếu bạn để ý bạn sẽ thấy luôn có 4 chiếc gối trên giường ngủ dù chỉ có 2 người nằm. Lý do vì sao vậy?

Hầu hết chúng ta cần ngủ 7-8 tiếng trong một đêm, nhưng nếu bạn gặp vấn đề khiến thời gian ngủ ít hơn 5 đến 6 tiếng trong một đêm thì bạn sẽ nhanh chóng gặp các vấn đề về sức khỏe đấy.

Trong các yếu tố giúp bạn có một giấc ngủ ngon, gối kê là một phần không thể thiếu. Nhưng kê gối thế nào mới là đúng cách? Điều này không phải ai cũng biết đâu.

Bạn có thường bị mất ngủ mà không hiểu lý do vì sao?

Tại sao luôn có tới 4 chiếc gối trên giường trong phòng ở khách sạn?

Rất nhiều người có thói quen không kê gối khi ngủ hoặc kê gối quá cao. Một số người cho rằng "gối cao vô ưu" nghĩa là gối cao thì sẽ giảm thiểu những suy nghĩ mệt lòng.

Tuy nhiên y học hiện đại lại cho rằng gối quá cao, hoặc quá thấp đều có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người.

Gối quá cao là không đúng tư thế ngủ.

Gối quá thấp cũng không đúng.



Mà chỉ gối nửa đầu lại càng sai.

Bạn có từng ngủ với một trong ba cách kê gối trên không? Thực tế, cả 3 cách đặt gối trên đều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Gối quá cao hay quá thấp đều không tốt cho cột sống. Trong trường hợp này khi ngủ đầu sẽ bị ngửa lên, xương cổ chịu áp lực cao hơn gấp hai lần, thời gian lâu chắc chắn sẽ gặp vấn đề về xương khớp.

Vì vậy việc kê gối khi ngủ đúng cách là điều rất quan trọng.

Việc kê gối không đúng cách có thể khiến bạn trằn trọc suốt đêm đấy.

Để có giấc ngủ ngon, bạn phải có một tư thế ngủ đúng cách. Tư thế ngủ tốt nhất là tư thế ngủ thẳng, khi gối có độ cao vừa khớp từ toàn bộ phần đầu đến cổ, không cần kê ở phần bả vai, càng không nên kê mỗi nửa đầu sau.

Với 4 chiếc gối cho 2 người nằm trong khác sạn, mỗi người sau khi kê gối ở đầu, nên đặt thêm một chiếc gối nhỏ ở phần chân.

Còn khi bạn trở mình và nằm nghiêng thì độ cao cần tăng gấp đôi, giữa hai chân cũng nên đặt một chiếc gối.

Tốt nhất nên tránh nằm sấp khi ngủ, vì khi đó xương cổ sẽ chịu quá nhiều áp lực.

Khi ngồi dậy hãy nhớ trước tiên theo tư thế nghiêng, tay đỡ thân ngồi dậy, sau đó mới ra khỏi giường, không nên trực tiếp nằm ngửa rồi ngồi thẳng bật dậy.

Mỗi người nên có 2 chiếc gối để kê ở đầu và phần chân giúp máu lưu thông tốt hơn.

Với bốn chiếc gối, một chiếc gối để gối đầu, đỡ vào cổ, gối phải không thấp quá và chiếc gối còn lại để lót dưới chân sẽ giúp máu lưu thông đến tất cả các cơ quan trong cơ thể và thuận tiện cho việc xoay, trở mình để không gây đau nhức.

Giờ thì bạn đã hiểu tại sao khách sạn chuẩn quốc tế thường đặt nhiều hơn một chiếc gối với kích thước khác nhau rồi chứ.

Với nhiều gối, mỗi vị khách có thể kê gối phù hợp với cơ địa, cấu trúc xương để đảm bảo giấc ngủ hoàn hảo nhất cho mỗi người. Và mục đích của khách sạn cũng là muốn cho bạn một nơi thoải mái để có giấc ngủ ngon thôi mà.

Táo tàu dù to hay nhỏ thì mỗi lần ăn tốt nhất không nên ăn quá 15 quả

Táo tàu dù to hay nhỏ thì mỗi lần ăn tốt nhất không nên ăn quá 15 quả, nếu ăn quá nhiều sẽ làm tổn hại chức năng tiêu hóa, dẫn đến acid dạ dày tiết ra quá nhiều và trướng bụng.

Táo tàu có chứa protein, chất béo, đường, acid hữu cơ, vitamin A, C, nguyên tố canxi, nhiều loại amino acid và các thành phần dinh dưỡng phong phú khác.

Trong đông y, táo tàu có tác dụng của dược thảo giúp an thần, có thể bổ máu lợi khí, rất tốt trong việc bảo vệ gan; táo tàu ngâm nước có thể tăng cường protein huyết thanh, từ đó hỗ trợ bài thải độc tố cho gan.

Rượu táo tàu: Khai thông mạch máu

Trong quá trình ngâm, các chất hữu cơ và dinh dưỡng trong táo hòa tan vào rượu. Những thành phần này có đóng vai trò như "người quét đường" cho các mạch máu trong cơ thể.

Táo tàu ngâm: Dưỡng gan, giải độc

Bằng phương pháp thực nghiệm, các thầy thuốc Trung Y đã phát hiện ra công năng thần kỳ của bài thuốc này.

Theo đó, với người yếu gan, uống nước táo tàu ngâm hằng ngày và duy trì trong vòng một tuần sẽ giúp giải độc gan và tăng lượng protein huyết thanh trong cơ thể.

Cháo táo tàu: An thần, an giấc

Trung Y cho rằng, vào một số thời điểm, phụ nữ sẽ cảm thấy nóng nảy, bất an, tinh thần không yên. Những lúc này có thể dùng hoa bách hợp, hạt sen, táo tàu nấu cháo sẽ có công dụng tĩnh tâm và an thần.

Canh táo tàu: Trị ho, nhuận phế

Cuốn "Tất Hiệu Phương" từ thời nhà Đường từng ghi lại bài thuốc: dùng táo đỏ, mộc nhĩ trắng cùng đường phèn nấu canh có công dụng khỏi ho, bổ phổi.

Long nhãn và táo tàu ninh trong nước đường đỏ tới khi chín, sau đỏ cho thêm trứng vào, nấu vừa lửa. Các thành phần trong món canh này đều có công dụng bổ huyết, đẹp da.

Trà táo tàu: Bổ khí, dưỡng họng

Dùng táo đỏ rang đen để pha trà có tác dụng trị đau dạ dày đồng thời loại bỏ hàn khí tại cơ quan này.

Bên cạnh đó, trà táo đỏ pha cùng long nhãn sẽ trở thành thức uống bồi bổ huyết khí, dưỡng họng hiệu quả, thích hợp với những người làm các công việc đòi hỏi phải nói nhiều như giảng dạy, bán hàng…

Ngoài ra còn táo tàu với trứng, bổ máu hồi phục nhan sắc. Đun nước có cho táo tàu, nhãn và đường mật vào, cho thêm vào 1 quả trứng gà và đun đến khi trứng gà chín là được. Làm như vậy có tác dụng bổ máu.

Lưu ý: Táo tàu khô có kích thước khác nhau. Tuy không chênh lệch nhiều về hàm lượng dinh dưỡng và hiệu quả chữa bệnh, nhưng để thuận tiện cho quá trình chế biến, ta nên chọn táo to.

Trong các loại táo tàu, táo Tân Cương được đánh giá là "thượng hạng" bởi hương vị thơm ngon đặc \